|
Ну хоть что-то
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 52,14g | Prot: 110,90g | Carb: 148,31g.
Colazione: Помидоры Черри, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Самбери Хлеб Заливной, Parmalat Молоко 3,5%, Яйцо. Pranzo: ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде, King Манго Сушёное без Сахара, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Гороховый Суп. Cena: ВкусВилл Сырники Классика, Кабачковые Оладьи, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Altro: Helios Джем из Горьких Апельсинов , Сырники Домашние, Averton Арахис в Глазури Васаби, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
23 giu 22 da utente: beefsteakz
|
23 giu 22 da utente: _Армине_
|
Спасибо) правда это все равно на килограмм больше, чем неделю назад 😅
23 giu 22 da utente: Arodaxis!
|
Да может ещё завтра сольется килограммчик 🙄 А лучше 2 😁
23 giu 22 da utente: beefsteakz
|
23 giu 22 da utente: Arodaxis!
|
вот это совсем другое дело!🤗🎈
23 giu 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
А режим сна не поменялся? Я пока не высплюсь даже с дефицитом вес вниз не пойдёт
23 giu 22 da utente: olka_ivanova
|
Светик, и не говори!)
olka_ivanova, не, режим сна тот же, я вроде высыпаюсь, хотя и встаю в 6 на пробежку
23 giu 22 da utente: Arodaxis!
|
Желаю удачи, пусть завтра будет отвес ✊🏻
23 giu 22 da utente: olka_ivanova
|
olka_ivanova, спасибо большое) буду надеяться))
23 giu 22 da utente: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis!
|