Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2011
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94,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1556 kcal
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Gras: 74,25g | Prot: 85,77g | Carb: 102,24g.
Colazione: Instant Oatmeal with Cranberry and Flaxseed. Pranzo: Tomatoes, Turkey Breast Medallions, Mixed Salad Greens, Fat Free Zesty Italian Dressing, Feta Cheese. Cena: Broccoli, Lite Beer, hot wings. Snacks/Altro: Mixed Nuts, Hot Cheese Puffs. Di più...
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3530 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Giardinaggio - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lokidixon
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