Diario di Francescasbert, 22 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
59,4 kg Perso fino ad ora: 5,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2307 kcal Gras: 76,90g | Prot: 134,33g | Carb: 258,05g.   Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Avocado, Amonatura Mandorle Sgusciate, Alesto Nocciole, Conad Cacao Amaro in Polvere, Vitasnella Skyr Bianco. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Tacchino Fesa a Fette. Cena: Gamberi Cotti, Millefoglie, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Alesto Nocciole, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
2060 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Francescasbert


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