Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2022
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2307 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 134,33g | Carb: 258,05g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Avocado, Amonatura Mandorle Sgusciate, Alesto Nocciole, Conad Cacao Amaro in Polvere, Vitasnella Skyr Bianco. Pranzo: Amonatura Mandorle Sgusciate, OK Bio Gallette di Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Aia Tacchino Fesa a Fette. Cena: Gamberi Cotti, Millefoglie, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Altro: Alesto Nocciole, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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