Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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955 kcal
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Gras: 25,09g | Prot: 79,38g | Carb: 95,44g.
Colazione: Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel. Pranzo: Alesto Nocciole, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Aia Tacchino Fesa a Fette, Amonatura Mandorle Sgusciate. Cena: OK Bio Gallette di Mais, Aia Tacchino Fesa a Fette, Wasa Integrale. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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