Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 41,91g | Prot: 109,44g | Carb: 230,22g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Baresa Pomodori Secchi Sott'olio, Pesto alla Genovese, Barilla Linguine. Cena: Vivo Meglio Pane Bauletto ai Cereali e Soia, Fagiolini Bolliti, Patata Bollita, Calamaro. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Vivo Meglio Farina Integrale, Panino Napoletano, ManuSol Naturalix Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole , Kalos Yogurt Greco 0%. Di più...
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1682 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Allattamento - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 42 minuti, Riposare - 12 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di carmen180
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