Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2022
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2236 kcal
|
Gras: 72,87g | Prot: 114,36g | Carb: 288,28g.
Colazione: Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Белебеевский Сыр Белебеевский. Pranzo: ВкусВилл Вок Фунчоза с Креветками, Славянская Трапеза Суп Томатный с Сельдереем. Cena: Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Филе без Кожи Замороженный, Kamis Горчица Французская, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Altro: Лента Яблоко, ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Избенка Пюре из Груш и Яблок, Bionova Гранола Ягодная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Крекеры Рисовые с Соусом Тамари, ВкусВилл Хумус Классический Нут, Зеленый Горошек, Груша, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Черешня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Berry Mix. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brk1207
|