|
на обед было 200 гр черешни+30 гр халвы, поела неплотно, но углеводно, калорийно, потом отбегала 70 минут и 30 минут функциональной дома🫱🏻🫲🏼
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 77,11g | Prot: 73,36g | Carb: 136,15g.
Colazione: Орехи Кешью, Кабачок, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Sveza Сыр Фета, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Два Чабана Сюзьма, Черешня, Яичный Желток. Pranzo: НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Черешня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе. Cena: Зеленый Чай. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Яичный Белок. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
еще заметила, что когда ложусь спать до 12, то отвес гораздо больше🤗
постараюсь сегодня лечь спать до 12
23 giu 22 da utente: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di didishka.el
|