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atzo bizikletan auzietatik
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87,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 23,85g | Prot: 104,02g | Carb: 100,03g.
Colazione: Café. Pranzo: Pan Blanco, Café, Merluza, Tortellini de Carne. Cena: Fresas, Pan Blanco. Snacks/Altro: Naranja. Di più...
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4347 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 45 minuti, Lavori domestici - 8 ore, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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