Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2103 kcal
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Gras: 90,16g | Prot: 58,33g | Carb: 215,39g.
Pranzo: Acti Leaf Soya Milk, Aldi Creamy Coleslaw, Asda Romaine Lettuce Hearts, Asda Free From Garlic & Herb Soft Cheese Alternative, Cherry Tomatoes, Fry's Plant Based Chicken-Style Nuggets, Sainsbury's Part Baked Baguette. Cena: Asda Romaine Lettuce Hearts, Aldi Creamy Coleslaw, Cherry Tomatoes, By Sainsbury's Sweet Chilli Sauce, Fry's The Big Fry Burger, Village Bakery Oven Bottom Muffins, Champion Curly Fries. Snacks/Altro: Cadbury Twirl, Chenin Blanc Wine , Doritos Chilli Heatwave (30g), Acti Leaf Blueberry Soya Pot, Tesco Seedless Green Grapes, Dairy Manor Creme Fraiche, Sainsbury's Ready to Eat Custard, Rowan Hill Jumbo Strawberry Swiss Roll, Nescafe Instant Coffee. Di più...
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1735 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
24 giu 22 da utente: Nikina70
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Well done Nikina. Good reward for all that walking.
24 giu 22 da utente: Bearwood
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Thanks Bearwood, but I think it's more a result of keeping calories in check. The walking is reward on its own.🚶♀️👍
24 giu 22 da utente: Nikina70
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24 giu 22 da utente: Fritzy 22
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24 giu 22 da utente: Nikina70
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24 giu 22 da utente: suma-ya-c
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25 giu 22 da utente: Nikina70
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26 giu 22 da utente: Iwantburgers
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Storia del Peso di Nikina70
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