Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2401 kcal
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Gras: 60,35g | Prot: 202,21g | Carb: 263,74g.
Colazione: Noci, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Milbona Creme Dessert al Cioccolato. Pranzo: Zucchine, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Zucchine, Olio d'oliva, Delizie del Sole Riso Arborio. Snacks/Altro: Anguria, Olio d'oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Yamamoto Ultra Whey Complex. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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