Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2022
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1575 kcal
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Gras: 20,90g | Prot: 96,16g | Carb: 241,74g.
Colazione: Yomo Kwarg al Burro di Arachidi, Primia Yogurt Intero Bianco, Eurocereali Prugne Secche, Crownfield Fruit & Seeds, Colfiorito Muesli Cereali Integrali, Frutti Rossi e Lenticchie. Pranzo: Primia Formaggio Grattugiato, Zucchine, Piselli Freschi, Dati INRAN, Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Bennet Riso Basmati. Cena: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Lattuga, Primia Olive Verdi Denocciolate, Cetriolo (con Buccia), Primia Friselline Integrali. Snacks/Altro: Nestlé Lindahls Protein Kvarg Stracciatella, Esselunga Albicocche, Melone, Pesca Noce Dati INRAN, Colfiorito Farro Soffiato al Naturale, Vitawell Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Inran Anguria, Dati INRAN BDA . Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
camminata - 30 minuti, Ringfit - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ThePotatoGirl_
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