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E tra qualche giorno di introducono i carboidrati
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91 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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552 kcal
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Gras: 2,74g | Prot: 54,43g | Carb: 76,03g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Kellogg's Special K Classic. Pranzo: Zucchine Bollite, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Mila Skyr Stracciatella, Albume d'uovo. Di più...
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2965 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Addominali - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di AntimoAng
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