Diario di Натали Рыжик 😻😻😻..., 25 giu 22

ибо нефиг желание поплакать заедать на ночь глядя вкусными бутербродами (хлеб🍞+масло сливочное 🧈+сыр 🧀)))

67,4 kg Perso fino ad ora: 1,6 kg.    Rimanenti: 4,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1690 kcal

Gras: 77,54g | Prot: 100,86g | Carb: 150,79g.   Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Pranzo: Бирский Кефир 1%, Стрелки Чеснока, Лук, ДОМ Куриные Головы, Алтайские Макароны Макароны. Cena: Ягодный Край Желе Вишня, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Арахис. Di più...

2073 kcal

Esercizio: Lavori domestici - 54 minuti, Aspirapolvere - 12 minuti, Cross Training - 6 minuti, Guidare - 1 ora e 11 minuti, Google Fit - 21 ore e 37 minuti. Di più...