Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2022
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 47,97g | Prot: 87,32g | Carb: 130,22g.
Colazione: Рибай Стейк, Rich Вишневый Сок, Barinoff Сироп Бабл Гам, Bombbar Топпинг Клубника, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Сыр Тильзитер. Pranzo: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кукуруза, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Altro: Самокат Батончик Гранола Банан. Di più...
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2847 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 48 minuti, Riposare - 15 ore e 12 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexandr Radionov
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