Diario di Lilit Zhoraevna, 25 giu 22

Поцелуйте себя в плечико) вы большая молодец. 900 гр это шарм (ну или ваш загон) зачем его худеть, если он невидим миру) просто делать что раньше, и само лишнее сойдет) 

ulia902101 Спасибоо😊❤️от души 🌹🌹🌹 

До отпуска ещё несколько дней есть , успеешь скинуть эти 900 гр ,  

Meka Ed 900 gramov el es krasavica 🌷 

У меня точно такая же история! 900 гр до цели и 3 дня до отпуска)). Но я знаю, что даже если подрасслаблюсь, я всё равно до цели дойду. Мне вот важно точечку поставить)))  

Спасибо джануль💋💋💋🌹🌹🌹 

marianna_v А я вот не уверена в своих силах))) сестренка вкусняшки готовит ждет через 5 дней 

В отпуске ещё больше времени на тренировки и активность))  

Alexey.darkendar Да не скажите)) я еду к маме и к сестре, которые любят готовить вкусняшки и печь тортики😄и они уже готовятся к моему приезду😄это соблазн тот еще. Ну а про активность я согласна, активности много будет в отпуске. Ну буду надеятся на то что не много наберу🤭 

😉 расслабиться и отдыхать в отпуске! Ну или можно 1 день сделать разгрузочный, увидеть на весах цифру 59 и успокоиться😉👍! Вы же понимаете, что держать вес жестко одну цифру не получится, да это и не нужно для психики, всегда есть коридор цифр ( +/-1 или 2 кг в зависимости от отёков, цикла и т.п.) вот его и важно держать вдолгую)) 

Galina2329 Спасибо за содержательный комментарий😊🌹🌹🌹у меня вот возникла мысль, что дорогая долгая и утомительная поможет мне скинуть эти 900 гр😄доеду взвешаюсь увижу свои завтные 59.00😄😄и расслаблюсь )) да я все понимаю и буду стараться держать вес максимум 62-63. Но до цели хотела бы дойти. 

Если прям важно просто цифру увидеть, то 900 грамм можно быстро водой слить. Спортсмены перед соревнованиями умудряются намного больше сливать. Это правда ненадолго и по большому счёту в плане похудения бессмысленно, но зато вполне реально. 

РикиТикиТам А как это водой?) 

Пьёте чаек мочегонный и идёте свои 900гр сливать) через часик)  

ulia902101 Ясненько😊спасибо🌹 

Lilit Zhoraevna, я не спортсмен, тонкостей не знаю. Села бы на пару дней на низкоуглеводку с минимумом соли + мочегонное. Результат будет 100%. 

Ещё вроде можно баню/сауну или ванну с морской солью и содой. Тоже воду сливает. 

РикиТикиТам Спасибки😊🌹🌹🌹