|
3 kili in meno esatti rispetto a un anno fa e 7cm in meno di giro vita. Facendo 3/4 allenamenti a settimana e da novembre non sono più scesa sotto le 1700 calorie ( a febbraio sono arrivata a 1950). ps: a ottobre sono 44 come i gatti
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 75,68g | Prot: 61,06g | Carb: 189,73g.
Colazione: EuroCompany Crema di Arachidi 100%, GrissinBon Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Exquisa Exquisa Light, Adez Latte di Cocco. Pranzo: Vino Moscato, Salame di Cioccolato, Peperonata, Arrosto di Vitello, Pomodori Ciliegini, Santa Lucia Mozzarella, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Algida Cornetto Limiter Edition. Snacks/Altro: Ciliegie. Di più...
|
|
1387 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 42 minuti, Fitbit - 23 ore e 18 minuti. Di più...
|
peso stabile
|