Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 36,90g | Prot: 48,90g | Carb: 176,26g.
Colazione: Mulino Bianco Cioccograno, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fichi, Olive Verdi, Peperoni Rossi Dolci, Pane Bianco, Riso, Lenti Girello. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2061 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 23 minuti, Scooter - 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 52 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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