Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
|
77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 66,17g | Prot: 142,94g | Carb: 224,07g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dopo Colazione: Рис Отварной, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Виктория Грудка Куриная Отварная, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком , Милти Гречка В Томатном Соусе С Киноа И Свиной Вырезкой , Перекресток Самса с Говядиной . Dopo Pranzo: Черешня, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог Мягкий Нежный 0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|