Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2014
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 59,17g | Prot: 106,14g | Carb: 163,96g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Сваля Творог Обезжиренный, Чурчхела. Pranzo: Твердый Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Cena: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Изолят, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Altro: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Инжирный Персик. Di più...
|
|
1541 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ReginaMariya
|