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2.100 kcal 🤸🏻♀️🔥💣
*pesi 4 su 7
* cardio 1
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 56,34g | Prot: 161,52g | Carb: 213,51g.
Colazione: Belbake Cacao in Polvere, Alesto Misto, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Dole Banana, Amo Essere Senza Glutine Bauletto Bianco. Pranzo: Golden Sun Riso Basmati, Freshona Punte di Asparagi, Lidl Avocado, Ocean Sea Filetti di Salmone Rosa del Pacifico, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Cena: McEnnedy BBQ Sauce Whiskey , Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Eurospin Patate Cotte al Vapore, Lidl Hamburger Piemontese . Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Vivi & Diet Potassio Magnesio, Matt & Diet Olio di Pesce, Alesto Plums Dried & Pitted. Di più...
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1560 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
26 giu 22 da utente: simosicily
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Eh eh .. Ad arrampicarci sugli scaffali del supermercato 😎🤸🏻♀️😂
26 giu 22 da utente: Dossssss
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Storia del Peso di Dossssss
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