Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 70,25g | Prot: 115,88g | Carb: 218,10g.
Colazione: Foodspring Protein Flakes, Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Well Flakes con Cioccolato Fondente. Pranzo: Fontina, Banana, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Grom Gelato Artigianale alla Crema, Insalata Mista Verde, Esselunga Hamburger Classici, Aceto Balsamico, Champagne. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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