Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 65,79g | Prot: 103,12g | Carb: 144,09g.
Colazione: Помидоры Черри, St. Dalfour Апельсиновый Джем, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Самбери Хлеб Заливной, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Prime Star Каша Овсяная на Миндально-Кокосовом Молоке. Pranzo: Гороховый Суп, Кальмар Отварной. Cena: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. Snacks/Altro: Мороженое Пломбир, Oreo Печенье, Ашан Кальмар по Шанхайски. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
28 giu 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
Ну вот, Светик, сдуваемся потихоньку!)
28 giu 22 da utente: Arodaxis!
|
Юляшик,твои труды вознаграждаются,алеллуйя!😀👍🥂
28 giu 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
О да, надеюсь не привесить снова кг не сегодня завтра))
Я смотрю ты тоже отвешиваешь после отпуска)
28 giu 22 da utente: Arodaxis!
|
Да какой там отвешиваю😂мышьи слёзы😂.У меня сегодня -завтра овуляция на носу,скорее всего привесы пойдут,как обычно😔.
28 giu 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
Тем более отвесы в такое время приятны)
Я похоже тоже отекаю на время овуляции, как-то раньше не замечала, обычно только на первые дни цикла заливало будь здоров
28 giu 22 da utente: Arodaxis!
|
Юляшик,у меня реакция на овуляцию с отёками и всеми вытекающими началась после 40😔.А раньше тоже реакция организма в +была в первые два дня КД.Кстати любую диету рекомендуют начинать на 3й день КД 🤫,что то там с гормонами происходить начинает и результат гарантируют положительный.
28 giu 22 da utente: littlEnergizer-220v
|
Сейчас сверила данные, я как раз на 3й день в мае и начала 👌
28 giu 22 da utente: Arodaxis!
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis!
|