Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 72,82g | Prot: 65,77g | Carb: 171,03g.
Colazione: Mulino Bianco Cioccograno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Mauri Caprino, Mozzarella di Bufala, Panzanella, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Ragù. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Snacks/Altro: Muller Yogurt Bianco 0%. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 32 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Guidare - 10 minuti, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 20 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 3 ore e 54 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 29 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Scooter - 30 minuti, Lavori domestici - 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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