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yuhu!
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1813 kcal
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Gras: 119,72g | Prot: 127,17g | Carb: 58,08g.
Colazione: Cerezas Dulces, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Hacendado Claras de Huevo, Leche de Almendras, Almendras, Semillas de Linaza, Café. Pranzo: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo, Semillas de Lino, Queso de Cabra, Queso Gouda o Edam, Queso Gouda, Rollos de California, Sashimi de Atún, Sashimi de Salmón. Cena: Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Champiñones, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Altro: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Café, Goya Leche de Coco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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