Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 27,13g | Prot: 106,16g | Carb: 200,05g.
Colazione: Myprotein Soy Protein Isolate Salted Caramel, Penny Market Crackers, Amonatura Mandorle Sgusciate, Alesto Nocciole, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Milkeria Yogurt Greco 0%. Pranzo: Alesto Nocciole, Mulino Bianco Pan Bauletto, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Wasa Integrale. Cena: Amonatura Mandorle Sgusciate, Pane Bianco, Melone, Penny Market Rye Crispbread, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco 0%, Wasa Integrale. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|