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Anche oggi non mi peso...in terra di Trinacria mantenere la dieta è alquanto difficile....ogni sera un ristorantino diverso fra Noto...Modica...Ragusa...Avola...Caltagirone.... che disperazione....finalmente oggi 6km di camminata veloce
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 20,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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695 kcal
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Gras: 34,09g | Prot: 33,62g | Carb: 64,70g.
Colazione: Ananas, Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi, Esselunga Biscotti Cereali. Pranzo: Pesca, ShopRite Caponata, Prosciutto Cotto Tagliato Fresco. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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