Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1221 kcal
|
Gras: 50,51g | Prot: 100,62g | Carb: 95,87g.
Colazione: 家樂福 無調味腰果, 全聯 嫩薑, 盛香珍 鹽烤南瓜籽仁, 蝦仁, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜, 全聯 栗香地瓜. Pranzo: 花椰菜, 水煮蛋, 全聯 甜椒(黃皮), 雞胸肉, 全聯 秋葵, 金針菇, 黑咖啡, 雞腿, 全聯 嫩薑, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Costco 花椰菜米, 洋蔥. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|