Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1315 kcal
|
Gras: 42,63g | Prot: 30,94g | Carb: 197,87g.
Colazione: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Greenadini Хумус, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Победа Шоколад Горький 55%, Кофе, Магнит Каша Гречневая с Грибами и Луком. Cena: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Зеленый Чай, Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, ТХК Хлеб Яровой. Snacks/Altro: Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 58 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 41 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|