Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2014
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132 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 98,73g | Prot: 105,96g | Carb: 272,36g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Provolone, Certossa Fette Biscottate Integrali, Conserva di Marmellata. Pranzo: Fanta Aranciata, Orogel Peperoni Grigliati, la Valle dei Raccolti Riso Parboiled, Fettina di Vitello, Parmigiano Grattugiato. Cena: Crepe al Cioccolato, Cannolo alla Crema, Calvé Ketchup, Calvé Maionese, Patatine Fritte, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Snacks/Altro: Pane Italiano, Cappuccino con Pochi Grassi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Provolone. Di più...
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4671 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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