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После недели не соблюдения диеты, взвесилась , была рада результату, продолжаем
Тренировка нет
Ходьба нет
Вода 2,5 литра
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71 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 53,93g | Prot: 73,55g | Carb: 114,43g.
Colazione: Груша, Fage Yogurt Greco Total 5%. Pranzo: Sachwan (I) Gaufres Liegeosies, Alplì Kefir Bianco Naturale, Ki Come Te (I) Grano Saraceno Decorticato, Pam Panorama Bietola Cotta al Vapore, Pascoli Italiani Formaggio Asiago Fresco DOP. Cena: Esselunga Radicchio Novello, Carrefour Peperoni, Italiamo Pomodori Datterini, Terra & Vita Insalata Duetto, Rossetto Cotto di Tacchino, Coop Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Cetriolo Barattiere, Ambruosi & Viscardi Cuore di Cappuccio. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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