Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4059 kcal
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Gras: 172,46g | Prot: 155,57g | Carb: 381,38g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Gocciole Biscotti, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Forno. Cena: Limoncello, Sammontana Torta Gelato Duchessa (750Gr.), Vino Bianco da Tavola, Cantalupo (Melone), Coop Mais Dolce, Conad Insalata Delicata, Melanzane Grigliate, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Picard Quiche Lorraine, Quiche di Spinaci senza Carne, Pasta al Forno. Snacks/Altro: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Immersione Subacquea - 20 minuti, Nuoto (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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