Diario di lusielia, 30 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
59,2 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 4,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1488 kcal Gras: 68,81g | Prot: 82,65g | Carb: 127,77g.   Colazione: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Ultimate Nutrition Omega-3, Кинто Соус-Крем Гранатовый, Перепелиное Яйцо, Iposea Вяленые Томаты, Самокат Сыр Рассольный Antica, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Самокат Сыр Рассольный Antica, Iposea Вяленые Томаты, Самокат Йогурт Слива и Фиалка. Snacks/Altro: Мёд, Семушка Ореховая Смесь, Самокат Йогурт с Земляникой. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di lusielia


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.