Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1310 kcal
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Gras: 36,16g | Prot: 55,12g | Carb: 182,43g.
Colazione: Bistefani Krumiri, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Pesche, Pasta al Ragù, Pane Italiano, Prosus Filetto al Pepe Verde. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Rigoli, Mulino Bianco Settembrini . Di più...
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1940 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 17 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 50 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore e 33 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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