Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 39,33g | Prot: 30,81g | Carb: 207,89g.
Colazione: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе (из Молотых Зерен), Принцесса Вкуса Фасоль Красная в Томатном Соусе, Ашан Мини-Багет. Pranzo: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами . Cena: Зерница Бублик с Маком, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый. Snacks/Altro: Кремлина Чернослив Шоколадный, Кофе, Вода. Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 7 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|