Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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59 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 77,62g | Carb: 164,64g.
Pranzo: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Salmone Fresco, Il Fior di Loto Cous Cous di Grano Saraceno. Cena: Rapunzel Crema di Nocciole, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, le Camille Uova, Roerovero Nocciola in Farina, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Alce Nero Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Mirtilli, Melinda Mela. Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
workout palestra - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di #marinella
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