Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2022
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 51,39g | Prot: 50,43g | Carb: 205,37g.
Colazione: Mulino Bianco Rigoli, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Loacker Loacker Milk, Pesche, Mauri Caprino, Pane Comune, Zucchine Cotte, Panzanella. Cena: Mulino Bianco Settembrini, Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Forst Birra 0,0%. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guidare - 20 minuti, Giardinaggio - 15 minuti, Guardare la TV - 8 ore e 10 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 55 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare in piedi - 5 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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