Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1983 kcal
|
Gras: 63,17g | Prot: 139,30g | Carb: 208,38g.
Colazione: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено. Pranzo: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%. Cena: Зеленый Чай, Каждый День Кетчуп Болгарский, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Филе Индейки. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Беларусь Сыр Российский, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Нектарин, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Бургер Кинг Рожок, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бургер Кинг Чизбургер, Кофе, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|