Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2450 kcal
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Gras: 60,57g | Prot: 202,93g | Carb: 263,20g.
Colazione: Bresaola , Tre Mulini Pan Bauletto, Caffè Latte con Pochi Grassi, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola. Pranzo: Pomodori, Piadina, Bresaola . Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Yamamoto Ultra Whey Complex, Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, Il Gigante Muesli con Cioccolato Fondente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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