Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1793 kcal
|
Gras: 44,31g | Prot: 69,05g | Carb: 226,12g.
Colazione: Sante Siemię Lniane , Bakalland Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Żytnie, Płatki Owsiane, Piątnica Skyr Waniliowy. Pranzo: Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny. Cena: Ogórek Małosolny, Gotowane Buraki (z Surowych), Potrawka z Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Altro: Zielona Budka Lody Miętowe, Warka Piwo Warka Strong, Białe Wino Stołowe, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Tarczyński Parówki z Fileta , Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Łowicz Anty Baton, Truskawki, Banan. Di più...
|
|
1813 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AoiChan.
|