Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2022
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1947 kcal
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Gras: 44,98g | Prot: 122,10g | Carb: 283,38g.
Colazione: Emmi High Protein Pudding, Piemonte Latte della Centrale senza Lattosio, Esselunga Top Miele, Chiquita Banana, Optisana Pancake Proteico Mix, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. Pranzo: Zucchine, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Conad Riso Basmati. Cena: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Grano di Crusca. Snacks/Altro: Bonajuto Cioccolato al Sale, Optisana Pancake Proteico Mix, Astensis Crema Proteica Spalmabile al Cocco Crunchy, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Piemonte Latte della Centrale senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Top Miele, Latte Arborea Ayo, Fichi, Ananas. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Capricorno79
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