Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2022
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1134 kcal
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Gras: 33,86g | Prot: 43,79g | Carb: 174,94g.
Colazione: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Ciliegie, Pesche, Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte, Patata Bollita, Pasta al Pomodoro. Cena: Mulino Bianco Cioccograno, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Cocomero. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 17 minuti, Stare seduti - 1 ora e 10 minuti, Scooter - 40 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 6 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 20 minuti, Riposare - 2 ore e 23 minuti, Leggere - 35 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 35 minuti, Guidare - 24 minuti. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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