Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 67,54g | Prot: 206,47g | Carb: 169,86g.
Colazione: Esselunga Pane Morbido Integrale, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Kraft Sottilette Light, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Basmati (Cotto), TUC Tuc Bacon, Petto di Pollo Cotto, Funghi Fritti, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate. Cena: Pringles Original, Pesca, Haribo Happy Cola, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Avimecc Hamburger di Pollo e Spinaci. Snacks/Altro: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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