Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1656 kcal
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Gras: 47,22g | Prot: 72,55g | Carb: 224,90g.
Pranzo: Isola Bio Cocco senza Zuccheri + Calcio, le Camille Uova, La Montanara Granella di Nocciole, Consilia Salmone Affumicato Selvaggio d'alaska, Baule Volante Prugna Stanley, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Cena: Nutella Biscuits, Consilia Prugne Secche Denocciolate, Valfrutta Fagioli Cannellini, Nonno Nanni Robiola, Budino vaniglia 1, Lunwoods Semi di Lino, di Zucca, di Girasole di Chia e Bacche di Goji, Cascine Picco Riso Basmati. Di più...
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1797 kcal
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Esercizio:
workout palestra - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di #marinella
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