Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1023 kcal
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Gras: 34,04g | Prot: 32,27g | Carb: 152,88g.
Colazione: Caffè Espresso, Muller Yogurt 0% Vaniglia , Mulino Bianco Macine, Mulino Bianco Fette Biscottate. Pranzo: Mandorle Sbucciate, Nocciole, Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Piselli (Surgelati). Cena: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pesche, Salame, Melanzane Grigliate, Pane Bianco. Snacks/Altro: Viva Budino al Cioccolato . Di più...
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1658 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AlbaBianca
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