Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 87,67g | Prot: 92,93g | Carb: 131,94g.
Colazione: 全家 綿柔鮮奶土司, OKAME 北海道小粒納豆, Costco 肉桂粉, 小黃瓜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 紫高麗菜, 高麗菜, 水煮蛋, 家樂福 無調味腰果, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, Subway 紅酒醋. Pranzo: 萬歲牌 無調味核桃, 水煮蛋, 蝦仁, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 全聯 甜椒(黃皮), 紅蘿蔔, 爭鮮 秋葵, 透抽, 雞腿, 櫛瓜, 花椰菜, 全聯 嫩薑, 炒青椒. Snacks/Altro: 7-11 特大杯冰美式, 7-11 石安牧場香滷蛋白丁, 7-11 北海道鮮奶油巧克力脆皮泡芙, Bourbon 黑巧克力風味餅乾. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Julia-yeh
|