Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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48,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 35,91g | Prot: 68,54g | Carb: 77,71g.
Colazione: Semi di Chia, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè, Pavesi Pavesini al Cacao. Pranzo: Patata Bollita, Frosta Bistecca di Merluzzo Grigliata, Zucchine Bollite, Fagiolini Bolliti. Cena: Olive Nere, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno, Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Altro: Albicocche. Di più...
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1321 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
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Storia del Peso di melina.70
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