Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1461 kcal
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Gras: 25,15g | Prot: 62,41g | Carb: 213,79g.
Colazione: Esselunga Albicocche, Caffè (Espresso), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Panna da Cucina Light, Maribel Confettura Extra Albicocche. Pranzo: Roberto Grissini Torinesi, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Zorzi Orzo Perlato. Cena: Sondey Gallette di Riso, Bresaola, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Pomodori Ciliegini, Pezzetta Ricotta Affumicata da Tavola. Snacks/Altro: Martini Bianco, Esselunga Albicocche, Chiquita Banana. Di più...
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1440 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dodo.signorelli
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