Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
101,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 76,53g | Prot: 64,81g | Carb: 89,84g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellata Light, Eurospin Anacardi al Naturale. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Pane di Segale Tostato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Insalata Mista. Cena: Pane Bianco Tostato, Prosciutto Crudo, Carli Olio Extra Vergine di Oliva Fruttato, Pomodori, Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Fichi. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monikioffi_90
|