Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2022
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 31,67g | Prot: 42,56g | Carb: 196,39g.
Colazione: Bombolone alla Crema, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Muller Yogurt Bianco 0%. Pranzo: Ciliegie, Pesche, Pane Bianco, Patata Bollita, Spezzatino di Vitello. Cena: Mulino Bianco Saccottino Albicocca, Colussi Granturchese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
|
2158 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 55 minuti, Supermercato Shopping - 21 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 41 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti, Riposare - 2 ore e 18 minuti, Leggere - 40 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|