Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 58,35g | Prot: 112,05g | Carb: 205,46g.
Colazione: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Вареное Яйцо, Prosto Рис Золотистый. Pranzo: Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Matti Хлопья Кукурузные. Cena: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Печень Говяжья. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Беларусь Сыр Российский, Кофе, Нектарин, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Вода, Кофе, Вологодский Хлебокомбинат Пирожное Картошка. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|